空中でのダンス＆エクササイズに特化した専門スタジオ　
ALEX大須スタジオ

難しく見える空中ヨガは、実はヨガ未経験者や身体の固い方など、普段運動をあまりされない方にとてもおすすめのエクササイズです。 ハンモックを利用し身体を支えることで、身体が固くて難しいヨガのポーズがとりやすくなります。またハンモックにぶら下がる事で①自分の体の重みを利用しながら身体のゆがみを矯正し②普段末端まで行き届きにくい脳の隅々にまで血液を循環でき脳が活性化させ③循環が良くなる事でむくみの解消を図ります。筋トレからストレッチ、リラックスまで幅広いメニューが楽しめます。

シルクドソレイユなどのサーカスのショーでの人気の演目で、天井からつりさげた二本の布を利用しながら、高い空中で華麗に踊る事で体幹と柔軟性を鍛えられるダンスです。ALEXではこのエアリアルシルクを低空にて安全に体験いただけます。